옥수수크림도넛 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수크림도넛은 폭신하게 튀긴 도넛 속에 달콤하고 고소한 옥수수크림을 채운 간식이에요.

옥수수크림도넛은 폭신하게 튀긴 도넛 속에 달콤하고 고소한 옥수수크림을 채운 간식이에요. 시원한 음료와 곁들여 출출한 오후나 달콤한 디저트가 생각날 때 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 100분

영양(1인분 124.5g): 열량 433.7kcal · 단백질 5g · 탄수화물 39.2g · 지방 26.6g · 나트륨 463.9mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 도넛은 완전히 식힌 뒤 크림을 넣어야 크림이 흐르지 않아요.

팁: 옥수수 물기를 키친타월로 잘 닦으면 크림이 묽어지는 걸 줄일 수 있어요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료