옥수수 말차 라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

옥수수의 고소한 단맛에 말차의 쌉쌀한 향을 더하고 우유로 부드럽게 만든 카페 음료예요.

옥수수의 고소한 단맛에 말차의 쌉쌀한 향을 더하고 우유로 부드럽게 만든 카페 음료예요. 달콤쌉싸름한 맛이라 오후에 잠깐 쉬어 갈 때 잘 어울려요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 299g): 열량 188.8kcal · 단백질 7.4g · 탄수화물 23.4g · 지방 7.7g · 나트륨 74.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 옥수수 알갱이를 살짝 으깨면 고소한 맛이 우유에 잘 어울려요.

팁: 말차가루는 물에 먼저 풀어야 음료에 덩어리가 덜 생겨요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료