コーンクリームクロッフル レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

おやつ・デザート · 調理 12分

栄養（1人分 151g）: 483.3kcal · たんぱく質 7.3g · 炭水化物 44.8g · 脂質 30.9g · ナトリウム 239.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クロッフルはしっかり冷ましてからクリームをのせると、カリッとした食感が長持ちします。

コツ: コーンの粒を少し別に取っておき、クリームの上にのせると、見た目も食感も引き立ちます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）

• クロワッサン生地 — 1 個
• コーン — 0.3 カップ
• 生クリーム — 3 大さじ
• 砂糖 — 1 小さじ
• バター — 0.5 小さじ

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