イカの塩辛と目玉焼きのせご飯 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
温かいご飯にイカの塩辛と目玉焼きをのせて混ぜて食べる、手軽な家庭料理です。塩気があって歯ごたえのある塩辛に、卵黄のコクがよく合い、忙しい日の昼食や夕食にぴったりです。
海鮮 · 調理 10分
コツ: イカの塩辛は塩気が強いことがあるので、まずは少量のせて、味を見ながら足します。
コツ: 韓国のりのふりかけがあれば、最後にのせると香ばしさが加わります。
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材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- イカの塩辛 — 1 大さじ
- 卵 — 1 個
- サラダ油 — 1 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ