イカの塩辛ビビン麺 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
イカの塩辛の塩気と辛みをそうめんにしっかり絡めた麺料理です。シャキシャキのきゅうりと香ばしいごま油がよく合い、食欲をそそる昼食や手軽な夕食にぴったりです。
麺 · 調理 15分
コツ: イカの塩辛は塩気が強いので、まず分量どおりに加えて和え、味を見てから足します。
コツ: 麺の水気をしっかり切ると、たれが薄まりません。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ゆでたそうめん — 180 g
- イカの塩辛 — 35 g
- きゅうり — 0.5 個
- ごま油 — 1 小さじ
- いりごま — 1 小さじ
- 酢 — 1 小さじ