きゅうりとトマトのフェタチーズサラダ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
きゅうりとトマトに、塩気があってやわらかなフェタチーズを添えたサラダです。シャキッとさわやかで、軽い昼食や夕食の付け合わせによく合います。
サラダ・軽食 · 調理 10分
コツ: フェタチーズに塩気があるので、塩は加えず、味を見てから調整してください。
コツ: きゅうりとトマトの水気をしっかり拭くと、ドレッシングの風味が引き立ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- きゅうり — 0.5 個
- トマト — 1 個
- フェタチーズ — 30 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- レモン汁 — 1 小さじ
- こしょう — 0.1 小さじ