きゅうりミントエード レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
きゅうりとミント、ライム果汁に炭酸水を加えて作る、さっぱりとしたドリンクです。きゅうりの涼やかな香りとミントの清涼感、ライムの酸味が合わさり、暑い日に軽く楽しむのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ミントの葉を強くつぶすと青臭さが出ることがあるので、手のひらで1〜2回軽くたたきます。
コツ: 炭酸が抜けにくいよう、炭酸水は飲む直前に注ぎます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- きゅうり — 0.5 個
- ミントの葉 — 6 枚
- ライム果汁 — 1 大さじ
- 炭酸水 — 1 カップ
- 氷 — 0.5 カップ