냉파스타샐러드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

차갑게 식힌 파스타에 아삭한 채소와 방울토마토를 넣고 가볍게 버무린 샐러드예요.

차갑게 식힌 파스타에 아삭한 채소와 방울토마토를 넣고 가볍게 버무린 샐러드예요. 더운 날 점심이나 간단한 저녁으로 잘 어울리고, 올리브유와 발사믹식초가 산뜻하게 어우러져요.

면 · 조리 20분

팁: 파스타의 물기를 충분히 빼야 드레싱이 묽어지지 않아요.

팁: 어린잎채소는 먹기 직전에 넣어야 숨이 덜 죽어요.

팁: 완성한 뒤 냉장고에서 10분 정도 두면 재료가 차가워지고 맛이 잘 어우러져요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료