明太マヨの韓国のり春雨巻きレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

明太マヨの韓国のり春雨巻きは、春雨を明太マヨで和えて韓国のりで巻き、カリッと揚げた韓国の軽食です。マヨネーズの香ばしさに明太子の塩気が加わり、一口ずつつまんで食べるのにぴったりです。

明太マヨの韓国のり春雨巻きは、春雨を明太マヨで和えて韓国のりで巻き、カリッと揚げた韓国の軽食です。マヨネーズの香ばしさに明太子の塩気が加わり、一口ずつつまんで食べるのにぴったりです。小腹がすいた午後のおやつや、手軽な食事の付け合わせによく合います。

粉食・屋台 · 調理 30分

栄養（1人分 412g）: 2916kcal · たんぱく質 9.6g · 炭水化物 57.6g · 脂質 288g · ナトリウム 523.6mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 明太子に塩気があるので、具に塩を加えなくても十分です。

コツ: 春雨の水気をよく切ると、具が水っぽくならず巻きやすくなります。

コツ: のり巻きがほどけないよう、巻き終わりを下にしてしばらく置いてください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）