きのことトリュフのフォカッチャレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ふんわり、もちもちのフォカッチャに、きのことトリュフの香りを加えて焼いた食事パンです。オリーブオイルの香ばしさと、きのこのやさしいうまみが調和し、ランチや軽めの夕食によく合います。

パン・ブランチ · 調理 35分

栄養（1人分 181.8g）: 439kcal · たんぱく質 13.8g · 炭水化物 56.1g · 脂質 17.6g · ナトリウム 1177.3mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: トリュフオイルは香りが飛びやすいので、焼き上がってから回しかけます。

コツ: きのこから水分がたくさん出たら、パンがべたつかないよう少し長めに炒めます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）