きのこのしょうゆすいとん麺レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

きのこのしょうゆすいとん麺は、きのこ入りのしょうゆスープで、すいとんと麺を一緒に煮て食べる温かい一品です。香ばしいスープに、もちもちした麺となめらかなきのこがよく合い、雨の日の夕食にぴったりです。

麺 · 調理 30分

栄養（1人分 752.5g）: 485.5kcal · たんぱく質 15.5g · 炭水化物 90.4g · 脂質 6.4g · ナトリウム 2806.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: すいとんの生地は少し休ませると、薄くちぎりやすくなります。

コツ: そうめんは別にゆでて水で洗うと、スープが濁りにくくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）