きのこの醤油バターパスタレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

きのこと醤油、バターで炒めた、香ばしくてほどよい塩気のパスタです。きのこの歯ごたえを楽しめて、昼食や夕食に手軽に一皿食べたいときにぴったりです。

麺 · 調理 20分

栄養（1人分 370.5g）: 438.8kcal · たんぱく質 11.7g · 炭水化物 60.9g · 脂質 16.8g · ナトリウム 1219.2mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: きのこは重ならないように広げて炒めると、水分が出にくく、香ばしさも引き立ちます。

コツ: ゆでたパスタをフライパンに入れる前にゆで汁を少し取っておくと、醤油とバターがなじみやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）