いちじくのクリームチーズケーキレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

しっとりしたケーキにやわらかなクリームチーズを塗り、旬のいちじくをのせたデザートです。クリームチーズのさわやかな味わいと、いちじくのほのかな甘さがよく合います。秋の日にコーヒーやお茶と一緒に楽しむのにぴったりです。

おやつ・デザート · 調理 50分

栄養（1人分 200g）: 602.3kcal · たんぱく質 9.5g · 炭水化物 48.4g · 脂質 41.8g · ナトリウム 352.8mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: クリームチーズは前もって室温に戻しておくと、ダマにならずなめらかに混ぜられます。

コツ: いちじくは食べる直前にのせると、果汁でケーキがべたつくのを抑えられます。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）