ヨモギと豆腐のビビンバレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

ヨモギと豆腐のビビンバは、香りのよいヨモギとやわらかな豆腐をご飯にのせ、コチュジャンで混ぜて食べる一品です。ヨモギの香りが爽やかで、豆腐はあっさりしているので、春のお昼にぴったりです。

野菜 · 調理 20分

栄養（1人分 389g）: 512.5kcal · たんぱく質 17.7g · 炭水化物 81.7g · 脂質 12.2g · ナトリウム 702.9mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: ヨモギは長くゆでると香りが弱くなることがあるので、さっとゆでてください。

コツ: コチュジャンは最初からたくさん入れず、少しずつ加えて味を調えてください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）