쑥갓들깨크림파스타 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쑥갓의 산뜻한 향과 들깨의 고소함을 생크림에 더한 파스타예요. 부드러운 소스가 면에 감기고 쑥갓 향이 끝에 은은하게 남아, 쌀쌀한 날 저녁 한…

쑥갓의 산뜻한 향과 들깨의 고소함을 생크림에 더한 파스타예요. 부드러운 소스가 면에 감기고 쑥갓 향이 끝에 은은하게 남아, 쌀쌀한 날 저녁 한 그릇으로 잘 어울려요.

면 · 조리 20분

영양(1인분 239.5g): 열량 818.3kcal · 단백질 16.3g · 탄수화물 84.5g · 지방 47.6g · 나트륨 737.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쑥갓은 불을 끈 뒤 섞으면 향과 초록빛이 더 또렷하게 남아요.

팁: 소스가 되직해지면 남겨 둔 면수를 한 숟가락씩 더해 농도를 맞춰요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료