쑥 크림치즈 롤 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쑥 크림치즈 롤은 쑥 향을 더한 빵 반죽에 크림치즈를 넣어 돌돌 만 빵이에요. 쌉쌀하고 향긋한 쑥과 부드럽고 산뜻한 크림치즈가 어울려요.

쑥 크림치즈 롤은 쑥 향을 더한 빵 반죽에 크림치즈를 넣어 돌돌 만 빵이에요. 쌉쌀하고 향긋한 쑥과 부드럽고 산뜻한 크림치즈가 어울려요. 아침이나 점심에 커피나 차와 곁들이기 좋아요.

빵·브런치 · 조리 150분

영양(1인분 233.5g): 열량 589.2kcal · 단백질 18.5g · 탄수화물 70.6g · 지방 26.7g · 나트륨 1479.3mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 우유는 손가락을 넣었을 때 미지근한 정도로 데워요. 뜨거우면 이스트가 잘 작동하지 않을 수 있어요.

팁: 크림치즈를 바를 때 가장자리 1cm 정도는 비워 두면 말기가 편해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료