쑥크림베이글 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

쑥크림베이글은 쑥을 넣어 구운 베이글에 부드러운 크림을 채운 빵이에요. 쑥의 은은한 풀 향과 크림치즈의 새콤고소한 맛이 어울려요.

쑥크림베이글은 쑥을 넣어 구운 베이글에 부드러운 크림을 채운 빵이에요. 쑥의 은은한 풀 향과 크림치즈의 새콤고소한 맛이 어울려요. 바쁜 아침이나 가벼운 점심에 커피와 곁들이기 좋아요.

빵·브런치 · 조리 35분

영양(1인분 144g): 열량 424.2kcal · 단백질 12.4g · 탄수화물 61.2g · 지방 14.9g · 나트륨 733.7mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쑥 향을 더 살리고 싶으면 쑥가루를 반 작은술 정도 더 넣어요.

팁: 크림치즈가 단단하면 전자레인지에 5초씩 짧게 데워 섞기 편하게 해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료