모과 유자차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

모과청과 유자청을 따뜻한 물에 풀어 향긋하고 새콤달콤하게 마시는 차예요. 쌀쌀한 날이나 식사 뒤에 천천히 즐기기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 240g): 열량 101.3kcal · 단백질 0.1g · 탄수화물 25g · 지방 0g · 나트륨 4.4mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 청 안의 과육도 함께 넣으면 향과 씹는 맛이 살아나요.

팁: 팔팔 끓는 물보다 한 김 식힌 물을 부으면 마시기 편해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료