味噌バターコーン焼きうどんレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

うどんにコーン、味噌、バターを加えて香ばしく炒めた、和風の焼きうどんです。甘いコーンとほどよい塩味の味噌がよく合い、肌寒い日の昼食や夕食にぴったりです。

和食 · 調理 15分

栄養（1人分 330g）: 494.2kcal · たんぱく質 10.2g · 炭水化物 71g · 脂質 17.8g · ナトリウム 988.1mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 味噌は商品によって塩味が異なります。まずは分量より少なめに入れて味見をし、必要なら足しましょう。

コツ: 冷凍うどんは少し解凍してから加えると、ほぐれやすくなります。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）