ミルクティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
紅茶のほのかな香りに、牛乳のまろやかさと甘みを加えた温かいドリンクです。忙しい朝や、甘いものでひと息つきたい午後によく合います。
飲み物・お茶 · 調理 8分
コツ: 牛乳を加えたあとは、強火を避けるとなめらかな味わいに仕上がります。
コツ: 紅茶を長く蒸らしすぎると、渋みが強くなることがあります。
コツ: 甘さはカップに注いでから、少しずつ調整しても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 紅茶の茶葉 — 4 g
- 水 — 180 ml
- 牛乳 — 180 ml
- 砂糖 — 2 小さじ