멕시코식 치킨 부리토 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
멕시코식 치킨 부리토는 닭고기와 콩, 밥, 살사를 또르티야에 넣고 말아 먹는 음식이에요.
멕시코식 치킨 부리토는 닭고기와 콩, 밥, 살사를 또르티야에 넣고 말아 먹는 음식이에요. 부드러운 밥과 고소한 콩에 산뜻한 살사 맛이 더해져 한 끼로 든든해요. 점심이나 저녁에 간편하게 챙기기 좋아요.
세계 요리 · 조리 25분
팁: 속재료를 가운데에 길게 놓고 양옆을 먼저 접으면 말기 쉬워요.
팁: 밥과 콩의 수분이 많으면 또띠아가 쉽게 젖으니 살사소스는 먹기 직전에 넣어도 좋아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 또띠아 — 1 장
- 닭가슴살 — 90 g
- 밥(백미) — 0.7 컵
- 으깬 콩 — 60 g
- 살사소스 — 2 큰술
- 치즈 — 15 g
- 올리브유 — 1 작은술
- 소금 — 0.5 g
- 후춧가루 — 0.2 g