멕시코식 초록 칠라킬레스 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
멕시코식 초록 칠라킬레스는 바삭한 또띠아칩에 초록 살사를 끼얹고 달걀과 치즈를 더해 먹는 요리예요.
멕시코식 초록 칠라킬레스는 바삭한 또띠아칩에 초록 살사를 끼얹고 달걀과 치즈를 더해 먹는 요리예요. 토마틸로의 산뜻한 새콤함과 부드러운 달걀, 녹진한 치즈가 어우러져 브런치나 든든한 한 끼로 잘 맞아요.
세계 요리 · 조리 20분
팁: 또띠아칩을 살사에 넣은 뒤 바로 먹으면 가장 바삭한 식감을 즐길 수 있어요.
팁: 토마틸로가 익으면 색이 선명한 초록빛에서 올리브빛으로 바뀌고 살짝 부드러워져요.
팁: 풋고추의 양을 조절하면 초록 살사의 매운맛을 입맛에 맞출 수 있어요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 또띠아 — 2 개
- 토마틸로 — 150 g
- 풋고추 — 1 개
- 양파 — 0.3 개
- 고수 — 1 큰술
- 달걀 — 1 개
- 치즈 — 20 g
- 사워크림 — 1 큰술
- 라임즙 — 1 작은술
- 식용유 — 1 큰술
- 소금 — 0.3 작은술