メロンミントエイド レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
メロンミントエイドは、よく熟したメロンにミントと炭酸水を加えて作るフルーツドリンクです。甘いメロンの香りにミントの爽やかさと炭酸の弾ける感じが合わさります。暑い日のおやつや、軽い食事のお供にぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: メロンを強くつぶしすぎると果汁と果肉が固まることがあるので、軽く押します。
コツ: 炭酸を保つため、炭酸水は飲む直前に加えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- メロン — 100 g
- ミントの葉 — 4 個
- 炭酸水 — 180 ml
- 氷 — 4 個