미트소스스파게티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

다진 소고기와 토마토소스를 오래 끓여 진하고 부드럽게 만든 파스타예요. 바쁜 날 든든한 점심이나 편안한 저녁으로 잘 어울려요.

면 · 조리 30분

팁: 소고기를 볶을 때 주걱으로 잘게 풀어야 소스가 고르게 섞여요.

팁: 소스가 너무 되직하면 면수 2~3큰술을 넣어 농도를 맞춰요.

팁: 면은 포장지 표시 시간보다 1분 짧게 삶아 소스에서 마무리하면 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 삶은 스파게티면 — 180 g
  • 다진 소고기 — 80 g
  • 토마토소스 — 150 g
  • 양파 — 50 g
  • 마늘 — 2 개
  • 올리브유 — 2 작은술
  • 파르메산치즈 — 1 큰술
  • 소금 — 1 g
  • 후춧가루 — 0.5 g
  • 바질 — 2 g

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