미트소스스파게티 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
다진 소고기와 토마토소스를 오래 끓여 진하고 부드럽게 만든 파스타예요. 바쁜 날 든든한 점심이나 편안한 저녁으로 잘 어울려요.
면 · 조리 30분
팁: 소고기를 볶을 때 주걱으로 잘게 풀어야 소스가 고르게 섞여요.
팁: 소스가 너무 되직하면 면수 2~3큰술을 넣어 농도를 맞춰요.
팁: 면은 포장지 표시 시간보다 1분 짧게 삶아 소스에서 마무리하면 좋아요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 삶은 스파게티면 — 180 g
- 다진 소고기 — 80 g
- 토마토소스 — 150 g
- 양파 — 50 g
- 마늘 — 2 개
- 올리브유 — 2 작은술
- 파르메산치즈 — 1 큰술
- 소금 — 1 g
- 후춧가루 — 0.5 g
- 바질 — 2 g