말차쿠키샌드 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

말차쿠키샌드는 말차를 넣은 쿠키 사이에 버터크림을 채운 디저트예요. 바삭하고 달콤한 쿠키에 말차의 쌉싸름한 맛과 크림의 진한 풍미가…

말차쿠키샌드는 말차를 넣은 쿠키 사이에 버터크림을 채운 디저트예요. 바삭하고 달콤한 쿠키에 말차의 쌉싸름한 맛과 크림의 진한 풍미가 어우러져요. 커피나 차를 곁들이는 오후 간식으로 잘 어울려요.

간식·디저트 · 조리 45분

영양(1인분 123g): 열량 578.2kcal · 단백질 5.8g · 탄수화물 66.6g · 지방 31.9g · 나트륨 12.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 쿠키가 따뜻할 때 크림을 바르면 녹을 수 있으니 충분히 식혀요.

팁: 말차는 색과 향이 쉽게 옅어질 수 있어 반죽에 넣기 직전에 체 쳐요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료