抹茶ココナッツラテレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

抹茶パウダーをココナッツミルクに溶かした、香り豊かなドリンクです。ほろ苦い抹茶と、まろやかでほのかに甘いココナッツの風味がよく合い、食後や午後に軽く楽しむのにぴったりです。

飲み物・お茶 · 調理 5分

栄養（1人分 279g）: 331.9kcal · たんぱく質 2.3g · 炭水化物 12.3g · 脂質 30.7g · ナトリウム 43.7mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: 抹茶パウダーを一度ふるうと、ダマになりにくくなります。

コツ: ココナッツミルクが濃くてとろみが強いときは、水を大さじ1〜2杯加えて濃さを調整してください。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）