메리골드차 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
메리골드차는 메리골드 꽃을 따뜻한 물에 우려 마시는 차예요. 향이 은은하고 끝맛이 산뜻해서 오후에 잠깐 쉬고 싶을 때 잘 어울려요.
음료·차 · 조리 5분
팁: 꽃을 오래 우리면 향이 진해질 수 있으니 5분 안에 맛을 확인해요.
팁: 마시기 전에 꽃잎을 한 번 털어 먼지를 가볍게 제거해요.
팁: 꿀이나 설탕을 넣기보다 꽃 향을 먼저 맛보면 은은한 풍미가 잘 느껴져요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 말린 메리골드 꽃 — 2 g
- 물 — 250 ml
- 말린 국화꽃 — 1 g