マンゴープリン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
マンゴーの濃厚な香りと、なめらかなミルクプリンが合わさった甘いデザートです。冷やし固めておき、暑い日の食後や軽いおやつに楽しめます。
おやつ・デザート · 調理 15分
コツ: 牛乳をぐらぐら煮立たせると、プリンの口当たりがざらつくことがあります。
コツ: マンゴーが十分甘ければ、砂糖を小さじ1ほどに減らしてもいいです。
コツ: カップの代わりに小さなガラス瓶に入れると、冷蔵保存にも盛り付けにも便利です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- マンゴー — 0.5 個
- 牛乳 — 100 ml
- 粉ゼラチン — 4 g
- 砂糖 — 1 大さじ
- 水 — 20 ml