マンゴーココナッツアイスバー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
よく熟したマンゴーとココナッツミルクを凍らせて作る、ひんやりデザートです。マンゴーの甘い香りに、ココナッツのまろやかで香ばしい風味が合わさり、暑い日にも気軽に楽しめます。
おやつ・デザート · 調理 10分
コツ: マンゴーが十分に熟していれば、はちみつは省くか、少量にしても大丈夫です。
コツ: マンゴーの果肉を少し小さく切って残し、混ぜると食感のあるアイスバーになります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- マンゴー — 100 g
- ココナッツミルク — 80 ml
- はちみつ — 1 小さじ
- ライム果汁 — 1 小さじ