にんにくバターラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
にんにくバターラーメンは、ラーメンにみじん切りのにんにくとバターを加えて、香ばしくコクのある味わいに仕上げる手軽な一品です。長ねぎのピリッとした香りがスープになじみ、肌寒い日の昼食や夕食によく合います。
麺 · 調理 10分
栄養（1人分 631g）: 516.4kcal · たんぱく質 11.5g · 炭水化物 72.7g · 脂質 18.9g · ナトリウム 1070.3mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: にんにくは焦げやすいので、麺に火が通る直前に加えて、さっと煮ます。
コツ: バターの香ばしさを生かすなら、火を止める直前に加えてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラーメンの麺 — 1 個
- ラーメンスープの素 — 0.5 袋
- にんにく — 2 かけ
- バター — 1 小さじ
- 長ねぎ — 0.3 個
- 水 — 500 ml