梅ミントアイスティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
梅シロップの甘酸っぱさに、紅茶の香りとミントの爽やかさを合わせた冷たいドリンクです。暑い日の食事に添えたり、午後に気軽に楽しんだりするのにぴったりです。
飲み物・お茶 · 調理 10分
コツ: 紅茶を長く抽出すると、渋みが強く出ることがあります。4分ほどを目安に抽出します。
コツ: 梅シロップの甘みが強い場合は、水を少し足して好みの味に調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 梅シロップ — 2 大さじ
- 紅茶の茶葉 — 1 小さじ
- ミントの葉 — 6 個
- 氷 — 1 カップ
- 水 — 1 カップ