ピリ辛エビの韓国風おにぎり レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
細かく刻んだエビにピリ辛だれをからめ、ご飯と一緒に丸く握った手軽な一品です。プリッとしたエビと香ばしいご飯にピリッとした辛みが加わり、忙しい日の昼食や軽めの夕食によく合います。
粉食・屋台 · 調理 15分
コツ: ご飯が熱いうちに混ぜると、たれが全体になじみ、おにぎりの形も整えやすくなります。
コツ: エビは細かく刻むほどご飯とよく混ざり、一口で食べやすくなります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- エビ — 80 g
- コチュジャン — 1 小さじ
- マヨネーズ — 1 大さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- 韓国のりフレーク — 1 大さじ
- いりごま — 1 小さじ
- 食用油 — 1 小さじ