ピリ辛クリームパスタ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ピリ辛クリームパスタは、唐辛子の刺激と生クリームのまろやかさが調和したパスタです。ベーコンを加えると塩気と香ばしさが増し、夕食にしっかり食べたいときにぴったりです。
麺 · 調理 25分
栄養（1人分 1256.5g）: 873.2kcal · たんぱく質 20.3g · 炭水化物 83.6g · 脂質 51.4g · ナトリウム 1416.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: パスタをゆでるときの塩は控えめにし、ベーコンとチーズの塩気を見て最後に調整します。
コツ: 青唐辛子は種を取ると、辛さがやわらぎます。
コツ: ゆで汁は一度に加えず、少しずつ入れてソースの濃度を整えます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 細めのパスタ — 90 g
- 生クリーム — 100 ml
- ベーコン — 2 枚
- 青唐辛子 — 1 個
- にんにく — 2 個
- オリーブオイル — 1 小さじ
- パルメザンチーズ — 1 大さじ
- 塩 — 1 小さじ
- こしょう — 0.3 小さじ
- 水 — 1000 ml