매콤해물순대볶음 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

순대와 오징어, 새우를 채소와 매콤한 양념에 볶아낸 분식이에요. 탱글한 해물과 쫄깃한 순대에 칼칼하고 달큰한 맛이 어우러져, 저녁 한 끼나…

순대와 오징어, 새우를 채소와 매콤한 양념에 볶아낸 분식이에요. 탱글한 해물과 쫄깃한 순대에 칼칼하고 달큰한 맛이 어우러져, 저녁 한 끼나 푸짐한 안주로 잘 맞아요.

분식·길거리 · 조리 25분

팁: 순대는 미리 익힌 제품을 사용하고, 오래 볶지 않으면 속이 풀어지는 것을 줄일 수 있어요.

팁: 해물은 익는 속도가 빠르니 채소를 먼저 볶은 뒤 넣어 탱글한 식감을 살려요.

팁: 양념이 팬에 눌어붙으면 물을 조금씩 더해 볶아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 순대 — 150 g
  • 오징어 — 60 g
  • 새우 — 50 g
  • 양배추 — 70 g
  • 양파 — 40 g
  • 당근 — 25 g
  • 깻잎 — 5 장
  • 고추장 — 1 큰술
  • 고춧가루 — 1 작은술
  • 간장 — 1 작은술
  • 다진 마늘 — 1 작은술
  • 설탕 — 1 작은술
  • 참기름 — 1 작은술
  • 식용유 — 1 작은술
  • 물 — 2 큰술

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