ピリ辛鶏ささみとキャベツの丼 レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
鶏ささみとキャベツをピリ辛に炒め、ご飯にのせた丼です。やわらかな鶏肉とシャキシャキのキャベツに、辛味のあるたれがよく合い、昼食や夕食にぴったりです。
ごはん・丼 · 調理 20分
コツ: キャベツを炒めすぎなければ、シャキシャキした食感が残ります。
コツ: 鶏ささみは大きさをそろえて切ると、均一に火が通ります。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯 — 1 杯
- 鶏ささみ — 120 g
- キャベツ — 100 g
- 玉ねぎ — 0.3 個
- コチュジャン — 1 大さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- 粉唐辛子 — 0.5 小さじ
- にんにく — 1 かけ
- 食用油 — 1 小さじ
- いりごま — 0.5 小さじ
- 水 — 1 大さじ