ピリ辛タッカルビチャーハン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
タッカルビのたれで鶏肉とごはんを一緒に炒め、韓国のりをのせた一品です。甘辛いたれと香ばしい韓国のりがよく合い、手軽にしっかり食べたい昼食や夕食にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 20分
コツ: ごはんが温かいとフライパンでほぐれやすく、たれも全体になじみます。
コツ: たれがフライパンにこびりつき始めたら、水を大さじ1加えて炒めてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ご飯（白米） — 1 杯
- 鶏もも肉 — 100 g
- コチュジャン — 1 大さじ
- 粉唐辛子 — 1 小さじ
- しょうゆ — 1 小さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- にんにく — 1 小さじ
- 玉ねぎ — 0.3 個
- サラダ油 — 1 小さじ
- 韓国のりフレーク — 1 大さじ
- いりごま — 0.5 小さじ