レモンカードタルトレシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事

サクサクのタルト生地に、なめらかなレモンカードを詰めてメレンゲをのせたデザートです。甘酸っぱく爽やかで、春や夏の午後のティータイムや軽いデザートによく合います。

パン・ブランチ · 調理 75分

栄養（1人分 213g）: 550.7kcal · たんぱく質 10.4g · 炭水化物 78.6g · 脂質 21.6g · ナトリウム 66.5mg

栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報標準データ」（韓国食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。

コツ: レモンの皮は白い部分まですりおろすと、苦みが出ることがあります。

コツ: レモンカードは弱火で混ぜ続けると、卵がぼそぼそに固まりません。

コツ: タルト生地をしっかり冷ましてからカードを詰めると、サクサクした食感が長持ちします。

自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。

材料（1人分）