ラベンダーティー レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
ラベンダーティーは、乾燥したラベンダーの花をお湯で蒸らして、香りを楽しむお茶です。夜やひと息つきたいときにぴったりで、ほのかな花の香りとすっきりした味わいが感じられます。
飲み物・お茶 · 調理 5分
コツ: ラベンダーの花を長く蒸らすと香りが強くなり、苦みが出ることがあります。
コツ: まずは少量で淹れて、香りの強さを調整してみてください。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 乾燥ラベンダーの花 — 1 小さじ
- 水 — 250 ml
- 乾燥ラベンダーの花 — 1 小さじ