양갈비 랙 스테이크 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

양갈비 랙을 허브와 버터로 구워 겉은 노릇하고 속은 촉촉하게 즐기는 스테이크예요.

양갈비 랙을 허브와 버터로 구워 겉은 노릇하고 속은 촉촉하게 즐기는 스테이크예요. 향긋한 로즈마리와 진한 고기 맛이 어울려 특별한 저녁이나 여유로운 주말 식사에 잘 맞아요.

구이·볶음 · 조리 35분

팁: 고기를 굽기 전에 표면의 물기를 닦으면 팬에서 더 고르게 노릇해져요.

팁: 굽는 시간은 랙의 두께와 원하는 익힘 정도에 따라 달라져요. 온도계를 쓰면 가운데를 확인하기 편해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 양갈비 — 300 g
  • 버터 — 1 큰술
  • 로즈마리 — 1 작은술
  • 마늘 — 2 개
  • 소금 — 0.5 작은술
  • 후춧가루 — 0.3 작은술
  • 올리브유 — 1 작은술

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