한국식 닭고기 쿠스쿠스 볼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
닭고기와 쿠스쿠스를 담고 구운 채소와 고추장 소스를 더한 한 그릇 메뉴예요. 고소한 곡물에 달큰한 채소와 매콤새콤한 소스가 어우러져요.
닭고기와 쿠스쿠스를 담고 구운 채소와 고추장 소스를 더한 한 그릇 메뉴예요. 고소한 곡물에 달큰한 채소와 매콤새콤한 소스가 어우러져요. 점심이나 저녁에 간단히 든든한 한 끼를 먹고 싶을 때 잘 어울려요.
세계 요리 · 조리 30분
팁: 쿠스쿠스는 물을 모두 흡수하도록 덮어 두면 포슬포슬하게 풀려요.
팁: 소스는 한 번에 다 넣기보다 간을 보며 나눠 넣으면 매콤함을 조절하기 쉬워요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 닭다리살 — 120 g
- 쿠스쿠스 — 60 g
- 애호박 — 0.3 개
- 빨간 파프리카 — 0.3 개
- 양파 — 0.3 개
- 올리브유 — 1 작은술
- 고추장 — 1 큰술
- 레몬즙 — 1 큰술
- 꿀 — 1 작은술
- 마늘 — 1 개
- 후춧가루 — 0.2 작은술
- 물 — 90 ml