キムチラザニア レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
キムチラザニアは、キムチとひき肉、トマトソース、チーズをラザニアシートの間に重ねて焼いた料理です。トマトの酸味とキムチのピリ辛さに、チーズのコクがよく合います。しっかり食べたい夕食や、ゆっくり過ごす週末のランチにぴったりです。
世界の料理 · 調理 50分
コツ: キムチは軽く汁気を絞ってから炒めると、ラザニアが水っぽくなりません。
コツ: ラザニアシートのパッケージを見て、そのまま焼けるタイプか、ゆでてから使うタイプか確認します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- ラザニアシート — 60 g
- 白菜キムチ — 60 g
- 牛ひき肉 — 70 g
- トマトソース — 100 g
- モッツァレラチーズ — 40 g
- 玉ねぎ — 30 g
- オリーブオイル — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ