곱창전골 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

곱창전골은 소곱창과 채소를 얼큰한 양념 국물에 끓여 여럿이 나눠 먹는 음식이에요.

곱창전골은 소곱창과 채소를 얼큰한 양념 국물에 끓여 여럿이 나눠 먹는 음식이에요. 곱창은 쫄깃하고 국물은 칼칼하고 진해서, 추운 날 저녁이나 모임 식탁에 잘 어울려요.

세계 요리 · 조리 45분

팁: 곱창은 데친 뒤 지방과 냄새를 살펴 정리하면 국물이 깔끔해져요.

팁: 채소에서 물이 나오니 처음 간은 약간 진하게 맞추고, 끓인 뒤 국물을 맛보며 조절해요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료

  • 소곱창 — 150 g
  • 대파 — 0.5 개
  • 깻잎 — 5 장
  • 배추 — 2 장
  • 양파 — 0.3 개
  • 팽이버섯 — 0.5 봉
  • 소고기 육수 — 350 ml
  • 고추장 — 1 큰술
  • 고춧가루 — 1 큰술
  • 간장 — 1 큰술
  • 다진 마늘 — 1 큰술
  • 들깨가루 — 1 큰술
  • 물 — 150 ml

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