韓国風カルビチム レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
牛カルビと大根、にんじんを醤油だれでやわらかく煮込んだ、食べごたえのある蒸し煮料理です。ほどよい塩気とほんのりした甘みがあり、肉はしっとりほろりとほぐれます。特別な日や、ゆっくり過ごす夕食にぴったりです。
世界の料理 · 調理 100分
コツ: 大根とにんじんは角を丸く削っておくと、長く煮ても崩れにくくなります。
コツ: 煮詰まって味が濃く感じたら水を少し足し、最後にふたを取って好みの濃さに調整します。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料(1人分)
- 牛カルビ — 220 g
- 大根 — 80 g
- にんじん — 40 g
- 醤油 — 1.5 大さじ
- 砂糖 — 1 小さじ
- にんにく — 2 個
- しょうが — 1 小さじ
- ごま油 — 1 小さじ
- こしょう — 0.2 小さじ
- 水 — 300 ml