한국식 불고기 잡채 롤 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니
불고기와 잡채, 아삭한 채소를 또띠아에 넣어 돌돌 만 뒤 노릇하게 구운 롤이에요.
불고기와 잡채, 아삭한 채소를 또띠아에 넣어 돌돌 만 뒤 노릇하게 구운 롤이에요. 달큰짭짤한 고기와 쫄깃한 당면이 어우러져 도시락이나 든든한 점심으로 잘 어울려요.
세계 요리 · 조리 25분
팁: 속재료의 물기를 충분히 날리고 한김 식히면 또띠아가 덜 눅눅해져요.
팁: 말아 둔 롤을 팬에서 접힌 면부터 구우면 풀리지 않고 모양이 잘 잡혀요.
자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.
1인분 재료
- 또띠아 — 1 장
- 불고기 — 80 g
- 당면 — 20 g
- 당근 — 0.3 개
- 양파 — 0.3 개
- 시금치 — 0.5 줌
- 식용유 — 1 작은술
- 참기름 — 0.5 작은술
- 통깨 — 0.5 작은술