プルコギフレンチトースト レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
卵液に浸した食パンにプルコギをのせて焼く、フュージョンブランチです。しっとり香ばしいパンに、甘辛いプルコギがよく合います。遅めの朝食や手軽な昼食にぴったりです。
世界の料理 · 調理 15分
コツ: 食パンは卵液に長く浸さず、両面を一度ずつくぐらせると形が崩れにくくなります。
コツ: プルコギのたれは焦げやすいので、フライパンは弱めの中火に保ちます。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- 食パン — 2 枚
- プルコギ — 80 g
- 卵 — 1 個
- 牛乳 — 2 大さじ
- バター — 1 小さじ
- 長ねぎ — 1 大さじ
- こしょう — 0.1 小さじ