もやし入りピリ辛ラーメン レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
もやしと卵を加えて煮た、ピリ辛のラーメンです。熱々のスープにもやしのシャキシャキ感が合い、夜食や手軽な一食にぴったりです。
粉食・屋台 · 調理 10分
栄養（1人分 800g）: 626.4kcal · たんぱく質 22.4g · 炭水化物 82.6g · 脂質 21.3g · ナトリウム 1842.7mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: もやしは最初からスープに入れて煮ると、すっきりした味わいがよく出ます。
コツ: スープの素は最初に全部入れず、味を見ながら調整しても大丈夫です。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- インスタントラーメンの麺 — 1 個
- ラーメンのスープの素 — 1 袋
- 豆もやし — 1 つかみ
- 卵 — 1 個
- 長ねぎ — 0.3 本
- 水 — 550 ml