콩가루크림라떼빙수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

콩가루크림라떼빙수는 곱게 간 얼음에 콩가루 크림과 떡을 올려 즐기는 달콤한 빙수예요.

콩가루크림라떼빙수는 곱게 간 얼음에 콩가루 크림과 떡을 올려 즐기는 달콤한 빙수예요. 고소한 콩가루와 부드러운 크림, 쫀득한 떡이 어울려 더운 날 디저트로 잘 맞아요.

간식·디저트 · 조리 10분

영양(1인분 455g): 열량 407.7kcal · 단백질 11g · 탄수화물 41.1g · 지방 22.8g · 나트륨 144.8mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 생크림은 단단하게 올리기보다 숟가락에서 천천히 흐르는 정도로 휘핑하면 얼음과 잘 섞여요.

팁: 떡이 단단하면 전자레인지에 10초씩 데워 말랑하게 한 뒤 올려요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료