콩비지칼국수 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

콩비지칼국수는 고소한 콩비지 국물에 쫄깃한 칼국수면과 김치를 넣어 끓이는 든든한 한 그릇이에요.

콩비지칼국수는 고소한 콩비지 국물에 쫄깃한 칼국수면과 김치를 넣어 끓이는 든든한 한 그릇이에요. 구수한 맛에 김치의 새콤한 감칠맛이 어울려 쌀쌀한 날 점심이나 저녁에 잘 맞아요.

면 · 조리 25분

영양(1인분 761g): 열량 447.4kcal · 단백질 20g · 탄수화물 65g · 지방 11.2g · 나트륨 855.2mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 김치가 짠 편이면 소금은 마지막에 맛을 본 뒤 조금씩 넣어요.

팁: 콩비지는 냄비 바닥에 눌기 쉬우니 끓이는 동안 한두 번 저어 주세요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료