コールドブリューラテ レシピ - 1人分の材料・栄養・合う食事
コールドブリューにミルクを加えた、すっきりなめらかなアイスコーヒーです。昼食のあとや、午後のひと休みに気軽に楽しめます。
飲み物・お茶 · 調理 5分
栄養（1人分 400g）: 120kcal · たんぱく質 6.2g · 炭水化物 10.4g · 脂質 5.9g · ナトリウム 97.5mg
栄養の出典: 「全国統合食品栄養成分情報 標準データ」（韓国 食品医薬品安全処・農村振興庁・海洋水産部（公共データポータル））と照合して検証した材料表から1人分を計算しました。
コツ: コーヒーとミルクをよく冷やしておくと、氷が溶けにくくなります。
コツ: ミルクを最後にゆっくり注ぐと、コーヒーとミルクの色がきれいに分かれます。
コツ: 濃い味わいにしたいときは、ミルクを120mlに減らしてもいいですよ。
自己理解と心の安定を助ける生活コンテンツです。専門的な診断や助言が必要なときは、医療・法律・財務の専門家と一緒なら、さらに心強いです。
材料（1人分）
- コールドブリューコーヒー — 150 ml
- 牛乳 — 150 ml
- 氷 — 100 g