콜드브루라떼 레시피 - 1인분 재료·영양·어울리는 끼니

콜드브루라떼는 차갑게 우린 커피에 우유를 더해 깔끔하고 부드럽게 즐기는 아이스 커피예요. 점심 뒤나 나른한 오후에 가볍게 곁들이기 좋아요.

음료·차 · 조리 5분

영양(1인분 400g): 열량 120kcal · 단백질 6.2g · 탄수화물 10.4g · 지방 5.9g · 나트륨 97.5mg

영양 출처: 「전국통합식품영양성분정보 표준데이터」(식품의약품안전처·농촌진흥청·해양수산부(공공데이터포털))와 대조해 검증한 재료표로 1인분을 셈했어요.

팁: 커피와 우유를 충분히 차갑게 준비하면 얼음이 덜 녹아요.

팁: 우유를 마지막에 천천히 부으면 커피와 우유 색이 자연스럽게 나뉘어요.

팁: 더 진한 맛을 원하면 우유 양을 120ml로 줄여도 좋아요.

자기이해와 정서적 안정을 돕는 생활 콘텐츠예요. 전문적인 진단이나 조언이 필요할 땐 의료·법률·재무 전문가와 함께하면 더 든든해요.

1인분 재료